Mes outils

Afin de vous accompagner au mieux dans votre demande, je dispose de plusieurs outils :

la Sophrologie Caycédienne® pour une meilleure gestion du stress et des émotions
le Coaching personnel pour faire émerger vos propres solutions
l'hypnose conversationnelle stratégique PTR afin de désensibiliser les éléments passés douloureux
la Gestion mentale afin d’améliorer vos processus cognitifs
L'Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC) afin de de stimuler l’intelligence adaptative de chacun

Qu’est-ce que le Sophro-Coaching ?

L’alliance entre la Sophrologie Caycédienne® et le coaching (coaching étudiant, coaching personnel), dans ma pratique quotidienne, a donné naissance au Sophro-Coaching, approche permettant de travailler à la fois au niveau du mental, du corps et de la conscience.

Le Sophro-coaching vise l’atteinte d’un objectif précis, fixé avec vous, dans le cadre de votre vie personnelle ou professionnelle. Il a pour but de vous aider à découvrir vos propres ressources, à surmonter vos difficultés et à construire votre propre solution. Il tend toujours vers le développement de votre autonomie dans le respect de vos valeurs.

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