Mes outils
Afin de vous accompagner au mieux dans votre demande, je dispose de plusieurs outils :
- la Sophrologie Caycédienne® pour une meilleure gestion du stress et des émotions
- le Coaching personnel pour faire émerger vos propres solutions
- l'hypnose conversationnelle stratégique PTR afin de désensibiliser les éléments passés douloureux
- la Gestion mentale afin d’améliorer vos processus cognitifs
- L'Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC) afin de de stimuler l’intelligence adaptative de chacun
Qu’est-ce que le Sophro-Coaching ?
L’alliance entre la Sophrologie Caycédienne® et le coaching (coaching étudiant, coaching personnel), dans ma pratique quotidienne, a donné naissance au Sophro-Coaching, approche permettant de travailler à la fois au niveau du mental, du corps et de la conscience.
Le Sophro-coaching vise l’atteinte d’un objectif précis, fixé avec vous, dans le cadre de votre vie personnelle ou professionnelle. Il a pour but de vous aider à découvrir vos propres ressources, à surmonter vos difficultés et à construire votre propre solution. Il tend toujours vers le développement de votre autonomie dans le respect de vos valeurs.
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