Le coaching personnel

Le Coaching personnel

« Le coaching est l’art d’aider une personne à trouver ses propres solutions »

François Delivré

De quoi s'agit-il ?

Le coaching personnel, ou coaching de vie (life coaching) est un coaching centré sur la personne. Vous en trouverez de nombreuses définitions sur le web. J’ai choisi de vous faire part deux d’entre elles, celle de l’ICF (International Coach Federation) et la mienne.

L’ICF définit le coaching comme suit :

« Le coaching est un partenariat avec les clients, s’inscrivant dans un processus créatif et générateur de réflexion qui inspire ceux-ci pour optimiser leur potentiel personnel et professionnel. » – ICF Belgium

Ma définition du coaching personnel :

Le coaching personnel est une méthode d’accompagnement centrée sur la personne et dans le respect de ses valeurs.

Par le questionnement, la reformulation, la projection, le coaching a pour but de mettre en lumière les ressources de la personne et de l’aider à avancer vers sa propre solution.

Son fondement repose sur la conviction que toute personne possède en elle les ressources nécessaires pour avancer vers la réalisation de son objectif.

Dans quels cas ?

Les demandes de coaching peuvent concerner des sujets variées (difficultés personnelles, familiales, professionnelles ou scolaire) tels que :

  • Faire des choix
  • Gérer le stress
  • Améliorer sa confiance en soi
  • Définir un projet personnel ou professionnel
  • Se préparer aux épreuves (examens, …)
  • Mieux vivre une transition de vie difficile
  • Solutionner des difficultés,…

Sur Facebook

Suivez mes actualités sur
ma page Facebook

Sur LinkedIn

Contactez-moi sur
LinkedIn