Qui suis-je ?

Sophrologue Caycédienne®, Coach en développement personnel & professionnel, Coach scolaire, je suis également formée en hypnose conversationnelle stratégique; un outil merveilleux! Depuis 2017, j’accompagne, avec beaucoup de passion, les jeunes et les adultes dans leur vie personnelle, estudiantine et professionnelle. J’interviens également en entreprise. Mes principales spécialités sont la gestion du stress, le burnout et le retour au travail mais aussi la méthodologie d’étude.

J’amène un éclairage particulier sur les différentes façons d’appréhender le stress et de faire émerger les atouts de chacun, grâce à la Sophrologie Caycédienne®, à l’hypnose conversationnelle et au coaching.

L’alliance de ces méthodes dans ma pratique quotidienne a donné naissance au Sophro-Coaching. Cette approche permet de travailler à la fois au niveau du corps, de la conscience et de l’inconscient. J’utilise également d’autres outils tels que la gestion mentale et l’Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC).

 

Mon parcours

Après un doctorat en sciences et de nombreuses années de recherche scientifique et d’accompagnement d’étudiant à l’Université de Liège, je me suis dirigée vers le monde de l’entreprise et, plus particulièrement, vers les secteurs biotechnologiques et pharmaceutiques.

Durant les dernières années de ce parcours, j’ai senti que je ne vivais pas en phase avec mes valeurs. J’ai également expérimenté l’impact du stress et du perfectionnisme sur ma vie professionnelle et personnelle jusqu’à la case burnout (plus spécifiquement un brownout).

Cette étape m’a forcée à m’arrêter et à me questionner par rapport à mes valeurs et à mes choix professionnels. C’est alors que je me suis rendue compte que mes principales valeurs étaient profondément centrées sur l’être humain et que, durant tout mon parcours, mon intérêt premier avait toujours été de jouer un rôle dans l’amélioration du quotidien de ce dernier.

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Après avoir été accompagnée dans mon questionnement et mes choix d’orientation, je me suis lancée dans des nombreuses formations (Sophrologie Caycédienne®, Gestion Mentale, Coaching,…) et j’ai réalisé un changement de voie professionnelle.

J’accompagne donc aujourd’hui, avec beaucoup de passion, les adolescents et les adultes dans leur vie personnelle, scolaire et professionnelle. J’amène un éclairage particulier sur les différentes façons d’appréhender le stress et de faire émerger les atouts de chacun, J’accompagne de manière pratico-pratique toutes les étapes de la traversée et de la reconstruction burnout ainsi que la reprise du travail. L’hypnose conversationnelle me permet de lever les traumas causes ou conséquences du burnout. Dans tous mes accompagnements, le patient est invité à prendre une part active dans le processus de sa guérison.

Enfin, parce qu’on a jamais fini d’évoluer, je poursuis mon processus de développement personnel et professionnel via des supervisions et des formations.

Mes formations

Master en Sophrologie Caycédienne®

  • Cycle supérieur 2 (Cycle existentiel) – Sofracay® (Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne)
  • Cycle supérieur 1 (Cycle radical) – Sofracay® (Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne)
  • Cycle de base – Ecole de Sophrologie Caycédienne de Liège

Hypnose conversationnelle stratégique

  • Praticien en hypnose conversationnelle -
    Bérangère Lhomme

Coaching & Accompagnement

  • Formation attitude coach – Wincoach
  • Formation devenir coach – Wincoach
  • Formation au coaching professionnel –
    Groupe Jean-Claude Simon
  • Coaching scolaire – Coaching Ways
  • Burnout : des outils pour l'accompagner - Fanny Weytens
  • Réorientation professionnelle après un burnout - Fanny Weytens
  • Psychopathologie (initiation) - Magali Jemine

ANC - Neurosciences

  • Approche Neurocognitive et Comportementale (en cours) - Institute of Neurocognitivism

Gestion mentale

  • Niveaux 1 et 2 - IF Belgique
  • Dialogue pédagogique – IF Belgique

Formatrice

  • Formation de formatrice – Wincoach

Sciences

  • Doctorat en sciences – Université de Liège
  • Licence en Biochimie – Université de Liège
  • Candidature en Chimie – Université de Liège

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